Peut-on faire du Pilates avec une promontofixation
Comprendre la promontofixation La promontofixation est une intervention chirurgicale visant à traiter les prolapsus pelviens, une condition qui survient lorsque les organes du bassin, tels que la v...
Quel matériel pour commencer le Pilates ?
Le Pilates est une discipline qui repose sur le contrôle des mouvements, la respiration et le renforcement musculaire en profondeur. Bien que cette pratique puisse être réalisée sans équipement, l'...
Peut-on faire du Pilates a n'importe quel âge ?
Introduction au Pilates La méthode Pilates est une discipline de remise en forme qui a été développée au début du XXe siècle par Joseph Pilates. Elle repose sur un ensemble d'exercices visant à ren...
Les Contres indications du Pilates
Qu’est-ce que le Pilates ? Le Pilates est une méthode d'entraînement physique développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle. Inspirée du yoga, de la gymnastique et de la danse, cette techni...
Comment commencer le Pilates ?
Qu’est-ce que le Pilates ? Le Pilates est une méthode de conditionnement physique qui vise à renforcer l’ensemble du corps en mettant l’accent sur le tronc, appelé aussi "centre" ou "core". Cette d...
Est-ce que le pilates est adapté aux seniors ?
Le Pilates est-il adapté à tout âge ? Le Pilates est une discipline douce qui repose sur des exercices de renforcement musculaire, de respiration et de posture. Contrairement à d'autres sports plu...
