Idéal pour améliorer posture, équilibre et tonus profond, le ballon de Pilates est un incontournable pour une pratique efficace à la maison comme en studio. Adapté à tous les niveaux, il permet de renforcer les muscles profonds sans impact sur les articulations. Léger, pratique et peu encombrant, c’est l’allié parfait pour un entraînement complet et évolutif.
La taille dépend de votre taille ! En général :
- Moins de 1m60 → ballon de 55 cm
- Entre 1m60 et 1m75 → 65 cm
- Plus de 1m75 → 75 cm
Nous proposons un guide simple pour bien choisir selon vos besoins.
Oui. Nos ballons sont conçus pour supporter jusqu’à 250 kg. Leur matériau anti-éclatement garantit sécurité et stabilité même en cas de pression maximale.
Absolument. Le ballon de Pilates est un excellent outil pour améliorer l’équilibre, la posture et le renforcement profond, en douceur. Il s’adresse à tous les niveaux, y compris en rééducation.
Une fois gonflé, il prend l’espace nécessaire à son diamètre. Mais il est léger, facile à déplacer et peut se dégonfler pour le ranger à plat ou l’emmener en déplacement.
Chaque ballon est livré avec une pompe et un mode d’emploi. Un nettoyage régulier à l’eau savonneuse suffit. Évitez le soleil direct ou les surfaces abrasives pour prolonger sa durée de vie.
Oui, de plus en plus de personnes l’utilisent comme alternative ergonomique au fauteuil de bureau. Il favorise une posture active et réduit les tensions lombaires
Oui, les ballons sont très utilisés en cours collectifs, notamment pour le Pilates doux, le stretching ou la rééducation. Ils sont résistants, durables, et simples à désinfecter entre deux séances.
